TINA DEELT

Als ik om me heen kijk en luister, valt het me op dat bijna iedereen die met afvallen bezig is, denkt dat het helpt om maar helemaal geen...

Iedere dag stellen we onszelf weer de zelfde vraag: ‘wat eten we vandaag’? Iedereen is continu bezig met eten, en dan vooral met wát we ...

Ikzelf en tevens alle orthomoleculaire geneeskundigen zijn ervan overtuigd dat de optimale conditie van je lijf ontstaat door het eten va...

Zonlicht is erg belangrijk voor onze dagelijkse portie vitamine D. De ultraviolette straling van zon zet in je lichaam een soort cholest...

Bijna iedereen weet het, maar weinig mensen doen het. De dag beginnen met een goed en voedzaam ontbijt is écht belangrijk. In de ochtend...

Quinoa was het hoofdvoedsel van de Inca’s. Het is rijk aan eiwitten, vitamine B2 en E en mineralen als ijzer, koper en magnesium. Quino...

De meeste mensen zijn zich niet bewust van het kwaad van suiker. Kinderen wordt geleerd dat suiker slecht is voor hun tanden en dat ze v...

Wat bijna iedereen wel weet is dat suiker je dik, maar ook moe maakt. Te veel suiker eten zorgt voor een enorm schommelende bloedsuikers...

Maar niet iedereen houdt van water of thee. Als je echt niet van het drinken van water houdt, probeer dan eens de volgende simpele trucj...

Eén van haar omaatjes lijkt 15 jaar jonger dan ze in werkelijkheid is. Haar geheim? Kokosolie. Kokosolie is een wondermiddel en wij houd...

Een onderwerp dat dus iedere zomer weer terug komt. De één raakt een aantal kilo’s kwijt (meer beweging dan thuis, weinig zin in eten doo...

Mis. Vroeger at de mens alles puur natuur en onbewerkt, moesten ze op jacht voor hun (verse) vis en vlees en klommen ze in bomen om de ri...

Op dit blog zal ik zo nu en dan een leuk, gezellig verhaaltje plaatsen, waar je ook nog eens wat van opsteekt. Het leukste zou zijn als i...